يبدع الرياضيون الشباب لأنهم يدمجون الرياضة في المنزل – news

مارس 6, 2023


لا يزال جائحة فيروس كورونا يؤثر سلبًا على الرياضة مع استمرار تعليق أو إلغاء عدد من الأحداث والمواسم الرياضية للشباب. هذا يعني أن الرياضيين وأولياء الأمور والمدربين بحاجة إلى الإبداع في طرق جلب الرياضة والأنشطة إلى منازلهم أو ممرهم أو فناءهم الخلفي.

فيما يلي اختيارنا لأفضل مقاطع فيديو للتمرينات المنزلية والرياضية وأكثرها إبداعًا والتي كان الرياضيون يفعلونها للمساعدة في البقاء على استعداد للوقت الذي تستأنف فيه التدريبات والمسابقات.


لقطات خدعة لأيام

فقط عندما تعتقد أن اللقطات الخادعة لا يمكن أن تصبح أكثر جنونًا .. فهي تفعل ذلك!


الاستفادة من الطبيعة!

نحن نحب التفكير الإبداعي للاعب لاكروس هذا الشاب باستخدام الموارد التي لديه لمساعدته على التدرب بنفسه

الهوكي في المنزل

الآباء: إما شراء أو بناء شبكة هوكي مؤقتة لمرآبك أو الفناء الخلفي لإبقاء لاعب الهوكي الشاب مشغولًا ومتحفزًا للتحسن

جربها كلها!

خذ وقتًا إضافيًا في المنزل لتشجيع أطفالك على تجربة رياضات وأنشطة جديدة للتحسن والاستعداد لممارسة الألعاب

ابدأ شبابهم!

هذا وقت رائع لتعليم أطفالك الرياضة والأنشطة في سن مبكرة. تحقق من هذا البالغ من العمر عام واحد وهو يحصل على طلقات بالفعل!

لا تدع المساحة المحدودة تقيدك

ابذل قصارى جهدك مع ما لديك! لا تتوفر مساحة كافية لكل شخص لممارسة الرياضة والأنشطة ، ولكن يمكنك تحقيق أقصى استفادة مما لديك والإبداع باستخدام التدريبات المختلفة.

الآباء والأمهات ، تدرب مع أطفالك

حسنًا ، ربما يكون هذا الأب وابنته كذلك إضافي مثير للإعجاب ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك مساعدة ابنك في ممارسة “الألعاب” ضده أو حتى لعبها.

عندما تكون صالة الألعاب الرياضية مغلقة ، قم بممارسة الجمباز في المنزل

لا تدع لاعبة الجمباز الشابة هذه توقف إغلاق الصالة الرياضية عن ممارستها!

اصنع معداتك الخاصة

ليس كل شخص لديه إمكانية الوصول إلى المعدات الرياضية. حاول إنشاء بعضها في المنزل باستخدام الأدوات المنزلية أو الخارجية لخلق عقبات وتحديات إضافية.

ابحث عن حدائق عامة لممارستها

عادة لا تتوقع أن ترى لقطات خدعة للهوكي في الحديقة المحلية ، ولكن العثور على مناطق مختلفة لتحدي نفسك كرياضي يمكن أن يؤتي ثماره حقًا!

استفد من الإجازات

اجعل العطلات أكثر متعة من خلال دمج الرياضة أو الألعاب في اللقطات الخادعة – كما فعل ديكان هنا مع اليقطين!

العب في أي وقت وفي أي مكان

أظهرت هذه المرة بعيدًا عن الرياضات الجماعية مدى حبنا للعبة في جوهرها ، بدلاً من الانتصارات والخسائر. استمتع بكونك نشطًا وحافظ على الحياة الرياضية في المنزل ، بغض النظر عن كيفية ذلك!





Source link

قد يهمك ايضاً